Info linija 011/23-93-490 Besplatna dostava (min. 3500 rsd do 2kg)

Kako pravilno prati ruke sapunom i vodom a kako obaviti higijenu ruku sredstvom na bazi alkohola?

Preporuke poslednjih dana su često pranje ruku. Higijena je na prvom mestu kod borbe sa infekcijom virusom Covid-19. Prevencija je pola zdravlja. Budimo odgovorni i pridržavamo se svih saveta koje nam daje svetska zdravstvena organizacija.

Da li znamo kako se pravilno peru ruke sapunom i vodom?

Pranje ruku treba da traje oko minut. Koristite tajmer ili brojite od 1 do 10 prilikom svakog koraka koji sledi. Nakvasite ruke vodom i uzmite dovoljno tečnog sapuna da pokrije sve površine dlanova. Pustite vodu da teče kako ne biste morali da dodirujete česmu kasnije.

  1. Trljajte šake dlanom o dlan kako biste dobili dovoljnu količinu pene,
  2. potom trljajte dlan desne ruke o nadlanicu leve ispreplećući prste i obrnuto,
  3. trljajte ponovo dlanom o dlan ispreplećući prste
  4. spojite prste u predelu jagodica, savijte ih i trljajte o dlan druge šake, ponovite ovu radnju za obe šake
  5. šakom desne ruke obuhvatite levi palac i trljajte kružnim pokretima, i obrnuto.
  6. skupite prste na dlan druge šake i trljajte kružnim pokretima

Temeljno isperite šake vodom.

Dobro osušite ruke ubrusima za jednokratnu upotrebu.

Ako česma ne može da se zatvori laktom iskoristite ubrus da to uradite bez direktnog dodirivanja.

Vaše ruke su sad čiste i sigurne!!!

Za detaljnije vizuelno objašnjenja pogledajte video svetske zdravstvene organizacije.

https://www.batut.org.rs/index.php?content=2051 

Kako obaviti higijenu ruku sredstvom na bazi alkohola?

Ova tehnika nije adekvatna kada su šake vidljivo prljave ili posle upotrebe toaleta. Dakle, neophodno je ruke prvo oprati sapunom i vodom pa tek onda obaviti higijenu sredstvom na bazi alkohola. 

Higijena sredstvom na bazi alkohola trebalo bi da traje 20 do 30 sekundi. Koristite tajmer ili brojite od 1 do 5 prilikom svakog koraka koji sledi. Koraci su identični kao kod pranja ruku sapunom i vodom samo što se sada koristi sredstvo na bazi alkohola. Dakle, stavite dovoljno sredstva na bazi alkohola da pokrije sve površine šaka,

  1. trljajte dlanove jedan o drugi,
  2. potom trljajte dlan desne ruke o nadlanicu leve ispreplećući prste i obrnuto,
  3. trljajte ponovo dlanom o dlan ispreplećući prste,
  4. spojite prste u predelu jagodica, savijte ih i trljajte o dlan druge šake, ponovite ovu radnju za obe šake,
  5. šakom desne ruke obuhvatite levi palac i trljajte kružnim pokretima, i obrnuto.
  6. skupite prste na dlan druge šake i trljajte kružnim pokretima.

Kada se osuše vaše ruke su čiste i bezbedne!!!

Za detaljnije vizuelno objašnjenja pogledajte video svetske zdravstvene organizacije.

https://www.batut.org.rs/index.php?content=2050 


Iz iste kategorije:

Dečija koža

Dečija koža

Neki smatraju da su se ostvarili kao ličnost kada dobiju posao snova, drugi kada se odsele od roditelja, treći kada završe školovanje i većina ljudi kada osnuju svoju porodicu. Po Maslovljevoj piramidi potreba, odmah posle fizioloških potreba ljudi teže ka tome da zadovolje potrebu za sigurnošću, potom potrebu za pripadanjem. Porodično...

Pročitajte više
DIJABETES I MAJČINSTVO

DIJABETES I MAJČINSTVO

Trudnoće u kojima se pojavi gestacijski dijabetes obično se završavaju normalnim porođajem bez ikakvih posledica na majčino dugoročno zdravlje. U toku šest nedelja nakon porođaja gestacijski dijabetes se povlači sam od sebe, ali se smatra da kod polovine žena koje su dobile dijabetes u trudnoći, u 5-10 godina nakon porođaja može postojati rizik za r...

Pročitajte više
Zaštita od sunca

Zaštita od sunca

Sunce je neophodno za život na Zemlji. Opšte je poznato sa su ga još stare kulture poštovale kao božanstvo. Međutim, u današnje vreme o suncu se govori samo u kontekstu štetnog delovanja, UV zraka i melanoma, dok se njegove dobre osobine prećutkuju. Našem telu je potrebna sunčeva svetlost radi stvaranja vitamina D koji je...

Pročitajte više