Šansa za roditeljstvo — podrška na putu ka bebi
Put ka roditeljstvu za mnoge parove počinje pripremom i zdravim navikama. Dobra priprema organizma, prava suplementacija i praćenje plodnih dana mogu povećati šanse za začeće. U ovoj kategoriji izdvojili smo preparate i testove koji podržavaju planiranje porodice — za nju i za njega.
Folna kiselina i prenatalni vitamini
Folna kiselina se preporučuje već pri planiranju trudnoće jer doprinosi normalnom razvoju ploda, a prenatalni multivitamini obezbeđuju i druge važne materije poput gvožđa, joda i vitamina D. Idealno je početi nekoliko meseci pre planiranog začeća.
Podrška plodnosti žene
Postoje dodaci ishrani sa sastojcima koji podržavaju žensko reproduktivno zdravlje i hormonsku ravnotežu. Izbor je najbolje uskladiti sa lekarom, posebno kod poznatih zdravstvenih stanja.
Podrška plodnosti muškarca
I muška plodnost je važna polovina jednačine. Dodaci sa cinkom, selenom i antioksidansima podržavaju normalnu plodnost i kvalitet spermatozoida. Zdrav stil života dodatno pomaže.
Ovulacioni testovi
Ovulacioni testovi otkrivaju porast hormona koji prethodi ovulaciji i pomažu da se odrede najplodniji dani u ciklusu, čime se povećava šansa za začeće.
Zdrav stil života
Uravnotežena ishrana, redovna fizička aktivnost, izbegavanje pušenja i prekomernog alkohola i smanjenje stresa pozitivno utiču na plodnost oba partnera.
Kada se obratiti lekaru
Ako začeće izostaje nakon 12 meseci redovnih pokušaja (ili 6 meseci ako je žena starija od 35 godina), preporučuje se pregled kod specijaliste. Pogledajte i vitamine i minerale.
Za dodatnu podršku u trudnoći i posle porođaja pogledajte i pojas za trudnice i steznik za porodilje.