Sezona alergija – kako olakšati simptome

Koliko traje sezona alergija?

Sezona alergija traje od proleća, pa preko leta, do jeseni, s tim što su kod većine ljudi simptomi najizraženiji sredinom proleća i krajem leta. Ono što je interesantno, jeste činjenica da biljke koje su oplođene insektima, poput cvetajućih stabala voća, kao i ruže, najčešće ne izazivaju alergijske reakcije kao što je to slučaj sa biljkama koje od proleća do jeseni ispuštaju sitna zrna polena kako bi oplodile druge biljke iste vrste. 

Šta izaziva alergije?

Alergije, kao što smo već rekli, izaziva polen koji proizvode same biljke. Najčešći izazivači alergija jesu trave, korovi kao što je šaš, popino prase i čuvena ambrozija koja je najaktuelnija upravo u ovom periodu – kasno leto i rana jesen. Kada je drveće u pitanju poznato je da su među jačim alergenima breza, kedar i hrast koji proizvode visoko alergenski polen. 

Do alergijske reakcije dolazi onda kada imuni sistem bezopasni polen greškom prepozna kao napadača i počne da se bori protiv njega. Dakle, u pitanju je neodgovarajuća reakcija našeg imunog sistema na, suštinski, bezopasnu pojavu. Tada počinje da se otpušta histamin koji zatim uzrokuje sve one dobro poznate neprijatne simptome alergije na polen.

Kakvi su simptomi alergije na polen?

Simptomi koji se najčešće javljaju kada je u pitanju alergijski rinitis jesu kijanje, zapušen nos,vodena sekrecija iz nosa, svrab očiju, suvi kašalj, kao i otežano disanje. Kada su u pitanju nešto ozbiljniji simptomi, svakako je neophodna konsultacija sa lekarom koji će prepisati odgovarajuću terapiju.

Kako izbeći ili, barem, ublažiti simptome?

Dok traje sezona alergija, polen biljaka je u vazduhu i, nažalost, gotovo je nemoguće potpuno ga izbeći. Ipak, postoje određene radnje koje možemo preduzeti kako bismo, makar delimično, izbegli pojavu neprijatnih simptoma.

Na primer, poznato je da je koncentracija polena u vazduhu najveća u jutarnjim časovima, pa je preporuka da tada ne otvarate prozore, kao i da izbegnete boravak napolju u tom delu dana, ukoliko je to moguće. Aktivnosti na otvorenom bi i inače trebalo smanjiti onda kada je koncentracija polena u vazduhu visoka kako bismo smanjili količinu alregena koju udišemo, a na taj način i ublažili simptome. 

Sa uzimanjem lekova za alergije (najčešće antihistaminika) treba početi na vreme – i pre nego što polen postane aktivan u vazduhu. Pored lekova, tu su i različiti preparati  poput Immuno GD-poly koji jačaju imunitet i sprečavaju pojavu alergija. Svakodnevno kupanje i pranje kose takođe se preporučuje kako biste uklonili alergene sa svoje kože i kose.

Kao što je poznato, alergije se ne mogu izlečiti. Ipak, uz konsultacije sa lekarom specijalistom pre početka sezone alergija, možete dobiti odgovarajuću terapiju koja će sprečiti pojavu nekih težih simptoma alergije. Uz pridržavanje pomenutih saveta moguće je ublažiti neprijatne simptome, a u pomoć, pored lekova, mogu priskočiti i drugi proizvodi kao što je, na primer, sprej za nos poput Physiomer hypertonic sprej koji pročišćava nos i omogućava ponovno uspostavljanje nazalnog disanja bez neželjenih reakcija.